マインドフルネス・トピックス, 08 May 2018 瞑想療法は多くの不安に関連する症状に幅広く用いられている一方、不安障害の患者に対する臨床試験は未だ十分ではない。本レビューに組み入れた少数の試験では、不安障害に対する瞑想の効果について結論を引き出すことはできなかった。超越瞑想は不安の軽減に関して他のリラクゼ…