@LUppsala @Slatefr @pa_geoffroy preuve d'efficacité. voir ici : https://t.co/qMtPBxMHhq
3/4 מומחים ממליצים בחום (pun intended) להיחשף כמה שיותר לאור (גם אם יש רק שעתיים ביום וגם אם קר), להתלבש חם ולצאת החוצה. מעבר לזה יש גישות נוספות שאפשר לאמץ (יש פתרונות טכנולוגיים - light therapy - ופתרונות התנהגותיים - cognitive behavioral therapy)>&
El Trastorno Afectivo Emocional puede estar vinculado a la ritmicidad anual de la luz diaria y se cree que la terapia con luz artificial podría ayudar. Pero la calidad de la evidencia es baja o muy baja. Exponete mas a la luz natural en otoño/invierno!
RT @Students4BE: Great to see reference to this @Cochrane_CCMD systematic review on light therapy for preventing #seasonalaffectivedisorder…
Great to see reference to this @Cochrane_CCMD systematic review on light therapy for preventing #seasonalaffectivedisorder (https://t.co/fnzstTRGAF) in a @GlamourMagUK article: https://t.co/CjT3lNreJL. Clear reporting of the #evidence behind the headline 🙌
Schwerwiegende Nebenwirkungen sind bei der Lichttherapie nicht zu erwarten, wenn die Depression überwiegend in der dunklen Jahreszeit kommt spricht nichts gegen eine Versuch. Die Lampen sind inzwischen preiswert. https://t.co/FVjSgAUtAd
RT @wissenwaswirkt: Neu auf #CochraneKompakt: Viele Menschen in nördlichen Breitengraden leiden unter Winter-Blues als Reaktion auf vermind…
Neu auf #CochraneKompakt: Viele Menschen in nördlichen Breitengraden leiden unter Winter-Blues als Reaktion auf vermindertes Sonnenlicht. Bei manchen kommt es zu depressiven Symptomen. Hilft die #Lichttherapie, einer Winter-Depressionen vorzubeugen? https:
Neu auf #CochraneKompakt: Viele Menschen in nördlichen Breitengraden leiden unter Winter-Blues als Reaktion auf vermindertes Sonnenlicht. Bei manchen kommt es zu depressiven Symptomen. Hilft die Lichttherapie, einer Winter-Depressionen vorzubeugen? https:/
RT @wittinghill: ซึ่งตัวเขาเองและผู้ชมบอบช้ำอย่างหนักในฤดูนี้ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่แม่หรือ(ว่าที่)เมียจากไป หิมะที่ตกลงมา ก็ช่วยดึงดราม่าได้แบ…
RT @wittinghill: ซึ่งตัวเขาเองและผู้ชมบอบช้ำอย่างหนักในฤดูนี้ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่แม่หรือ(ว่าที่)เมียจากไป หิมะที่ตกลงมา ก็ช่วยดึงดราม่าได้แบ…
RT @wittinghill: ซึ่งตัวเขาเองและผู้ชมบอบช้ำอย่างหนักในฤดูนี้ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่แม่หรือ(ว่าที่)เมียจากไป หิมะที่ตกลงมา ก็ช่วยดึงดราม่าได้แบ…
RT @wittinghill: ซึ่งตัวเขาเองและผู้ชมบอบช้ำอย่างหนักในฤดูนี้ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่แม่หรือ(ว่าที่)เมียจากไป หิมะที่ตกลงมา ก็ช่วยดึงดราม่าได้แบ…
RT @wittinghill: ซึ่งตัวเขาเองและผู้ชมบอบช้ำอย่างหนักในฤดูนี้ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่แม่หรือ(ว่าที่)เมียจากไป หิมะที่ตกลงมา ก็ช่วยดึงดราม่าได้แบ…
RT @wittinghill: ซึ่งตัวเขาเองและผู้ชมบอบช้ำอย่างหนักในฤดูนี้ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่แม่หรือ(ว่าที่)เมียจากไป หิมะที่ตกลงมา ก็ช่วยดึงดราม่าได้แบ…
RT @wittinghill: ซึ่งตัวเขาเองและผู้ชมบอบช้ำอย่างหนักในฤดูนี้ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่แม่หรือ(ว่าที่)เมียจากไป หิมะที่ตกลงมา ก็ช่วยดึงดราม่าได้แบ…
RT @wittinghill: ซึ่งตัวเขาเองและผู้ชมบอบช้ำอย่างหนักในฤดูนี้ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่แม่หรือ(ว่าที่)เมียจากไป หิมะที่ตกลงมา ก็ช่วยดึงดราม่าได้แบ…
RT @wittinghill: ซึ่งตัวเขาเองและผู้ชมบอบช้ำอย่างหนักในฤดูนี้ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่แม่หรือ(ว่าที่)เมียจากไป หิมะที่ตกลงมา ก็ช่วยดึงดราม่าได้แบ…
RT @wittinghill: ซึ่งตัวเขาเองและผู้ชมบอบช้ำอย่างหนักในฤดูนี้ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่แม่หรือ(ว่าที่)เมียจากไป หิมะที่ตกลงมา ก็ช่วยดึงดราม่าได้แบ…
RT @ernestob: Evidencia sobre terapia de luz como tratamiento preventivo para trastorno afectivo estacional (SAD) es limitada, por lo que l…
Evidencia sobre terapia de luz como tratamiento preventivo para trastorno afectivo estacional (SAD) es limitada, por lo que la decisión de iniciar tto preventivo de SAD y elección del tto debe basarse en gran medida en preferencias del paciente [Cochrane]
Fototerapia para la prevención de la #depresión de invierno https://t.co/sbyy1ZfHzK
Fototerapia para la prevención de la depresión de invierno Cochrane https://t.co/8O2ax4c6RA
La #luminothérapie pour la prévention de la #dépression_hivernale : https://t.co/8iK364ITYy
Let the sunshine in... https://t.co/5AMuj7tu3V Light therapy for preventing seasonal affective disorder via @CochraneLibrary https://t.co/ZxknevZ54D #SAD #seasonalaffectivedisorder #depression
RT @joarhalvorsen: Evidence for light therapy for preventing seasonal affective disorder is almost completely lacking https://t.co/VsinY08G…
Evidence for light therapy for preventing seasonal affective disorder is almost completely lacking https://t.co/VsinY08G3R