まあそうだよね。 予想通りの結果ですが、、、 いろんな研究結果を見ていて、 可視化するだけでは健康行動変容には繋がらないと僕は自論を持っています。 行動変容に1番大切なのは、人の欲です。欲をくすぐるプログラムが行動変容しやすい。
RT @CochraneJapan: 職場での健康増進プログラムに歩数計が含まれていると、人々の身体活動は増加するか? https://t.co/YDmJ0p5oLD
RT @ktobitate: こういうエビデンスを検討した上で職場での健康増進プログラムを考えたいものですね。
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個人差はあるけど、歩数を毎日記録している人は活動性は高い気がする🚶♂️ ただし、歩き過ぎてしまい痛みなどが出る人も多い😝
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¿Pueden los podómetros ayudarnos a aumentar nuestra actividad física? #ejercicio #salud #moverse #pasos https://t.co/zY7ZVqPGqb https://t.co/asKkdU0SqC
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